Глава 1
Намиране на визия за промяна
3 мин. четене
1 дейност
Готови сте да започнете да променяте себе си и света. Откъде да започнеш?
Добре е да започнете това пътуване и да помислите къде искате да го завършите - да откриете дестинацията си. Начертайте как искате да преобразите света, като си представите визията си за бъдещето.
За да си помогнете, опитайте това просто упражнение:
Медитация за виждане
- Намерете удобно, тихо място, където да седнете или да легнете. Затворете очи. Обърнете внимание на дишането си, усещайте земята под себе си, която ви подкрепя, и усещайте тялото си. Отпуснете се.
- Представете си, че гледате през портал 50 години напред в бъдещето, което бихте искали да видите.
- Когато пристигнете, се разходете и забележете какъв е този свят. Какво се е променило в сравнение с днешния вид на нещата? Какви проблеми са разрешени? Какво е хубаво? Почувствайте разликата.
- Бавно отворете очи и запишете идеите си за положителна визия за бъдещето.
Как беше? Можете ли да видите своята визия за едно по-справедливо и равноправно бъдеще?
Закрепване на работата ви по социална промяна във вашата визия
Визията ви казва къде се надявате да стигнете, вашата дестинация, за да не се притеснявате как да стигнете дотам.
Тази отправна точка ви помага да утвърдите работата си за социална промяна и ви дава цел, към която да се стремите. Тя може да вдъхнови и мотивира както вас, така и хората около вас. Тя също така ви напомня кога да не правите компромиси, ако и когато ви се предлагат промени, които всъщност няма да успеят да ви помогнат да постигнете бъдещето, което искате да създадете.
Да живеете с визията си сега
Определянето на визията ви може да ви помогне да помислите как живеете сега и как се борите за промяна. Ако визията ви е за справедлив, радостен и устойчив свят, погледнете към живота си и активността си и се запитайте: как мога да внеса справедливост, радост и устойчивост в ежедневните си действия?
Можем да започнем да живеем бъдещето, което искаме, още сега, като обърнем внимание на начина, по който се отнасяме един към друг и към себе си.
