Caibidil 1
D’fhís don athrú a fháil
3 nóiméad léitheoireachta
1 gníomhaíocht
Tá tú réidh le tosú ag athrú tú féin agus ag athrú an domhan . Cá dtosaíonn tú?
Áit mhaith le tús a chur leis an turas seo is ea smaoineamh ar an áit ar mhaith leat deireadh a chur leis - le do cheann scríbe a fháil. Mapáil amach conas is mian leat an domhan a athrú trí d’fhís don todhchaí a shamhlú.
Le cuidiú leat, bain triail as an gcleachtadh simplí seo:
Machnamh físe
- Aimsigh áit chompordach, chiúin chun suí nó luí síos. Dún do shúile. Tabhair d’anáil faoi deara, mothaigh an talamh fút, ag tacú leat, agus mothaigh isteach i do chorp. Déan scíth.
- Samhlaigh go bhfuil tú ag féachaint trí thairseach 50 bliain amach anseo ar mhaith leat a fheiceáil.
- Nuair a shroicheann tú, siúil timpeall agus tabhair faoi deara an chuma atá ar an saol seo. Cad atá athraithe ón mbealach atá rudaí inniu? Cad iad na fadhbanna atá réitithe? Cad a bhraitheann go maith? Mothaigh an difríocht.
- Oscail do shúile go mall agus tabhair faoi deara do chuid smaointe le haghaidh fís dhearfach don todhchaí.
Conas a bhí sé? An bhféadfá d’fhís a fheiceáil do thodhchaí níos córa agus níos cothroime?
Ag daingniú d’obair athraithe sóisialta i d’fhís
Insíonn d’fhís duit cá bhfuil tú ag iarraidh ráiniú, do cheann scríbe, ionas nach mbeidh imní ort faoi conas a ghabháil ann.
Cuidíonn an pointe tosaigh seo leat do chuid oibre a fhréamhú le haghaidh athrú sóisialta agus tugann sé sprioc duit bogadh i dtreo. Féadann sé tú a ghríosaigh agus a spreagadh, chomh maith leo siúd atá thart timpeall ort. Meabhraíonn sé duit freisin gan comhréiteach a dhéanamh má thairgtear agus nuair a thairgtear athruithe duit nach gcuideoidh leat an todhchaí ar mhaith leat a chruthú a shroicheadh.
Ag maireachtáil i d’fhís
Is féidir le d’fhís agus ag cinneadh air cabhrú leat smaoineamh ar an gcaoi a bhfuil tú i do chónaí anois agus ar an gcaoi a dtroideann tú ar son athraithe. Má tá d’fhís agat do dhomhan cóir, lúcháireach agus inbhuanaithe, ansin breathnaigh ar do shaol agus ar do ghníomhaíochas agus fiafraigh duit féin: conas is féidir liom ceartas, áthas agus inbhuanaitheacht a thabhairt isteach i mo ghníomhartha laethúla?
Is féidir linn tosú ag maireachtáil sa todhchaí a theastaíonn uainn anois ach aird a thabhairt ar na bealaí atá baint againn lena chéile agus linn féin.
