Bölüm 1
Değişim için vizyonunuzu bulma
3 dakika oku
1 faaliyet
Kendinizi değiştirmeye ve dünyayı değiştirmeye başlamaya hazırsınız. Nereden başlarsınız?
Bu yolculuğa başlamak için iyi bir yer, nerede bitirmek istediğinizi düşünmektir – hedefinizi bulmak için. geleceğe dair vizyonunuzu hayal ederek dünyayı nasıl dönüştürmek istediğinizi haritalayın.
Size yardımcı olmak için bu basit alıştırmayı deneyin:
Görme meditasyonu
- Oturmak veya uzanmak için rahat ve sessiz bir yer bulun. Gözlerinizi kapatın. Nefesinizi farkedin, altınızdaki, sizi destekleyen toprağı hissedin ve vücudunuzun içine hissedin. Rahatlayın.
- Görmek istediğiniz geleceğe 50 yıl boyunca bir portaldan baktığınızı hayal edin.
- Geldiğinizde, etrafta dolaşın ve bu dünyanın nasıl olduğunu fark edin. Bugün işler nasıl değişti? Hangi sorunlar çözüldü? Ne güzel değil mi? Farkı hissedin.
- Yavaşça gözlerinizi açın ve geleceğin olumlu bir vizyonu için fikirlerinizi not edin.
Nasıl oldu? Daha adil, daha eşit bir gelecek için vizyonunuzu görebilir misiniz?
Sosyal değişim çalışmalarınızı vizyonunuza dâhil etmek
Vizyonunuz size nereye varmayı umduğunuzu, varış noktanızı söyler, böylece oraya nasıl gideceğiniz konusunda endişelenmenize gerek kalmaz.
Bu başlangıç noktası, çalışmanızı sosyal değişim için demirlemenize yardımcı olur ve size doğru ilerlemeniz için bir hedef sunar. Çevrenizdekilerin yanı sıra size ilham verebilir ve motive edebilir. Ayrıca, oluşturmak istediğiniz geleceğe ulaşmanıza yardımcı olmayacak değişimler teklif edildiğinde ve ne zaman ödün vermemeniz gerektiğini de hatırlatır.
Şimdi vizyonunuzu yaşayın
Vizyonunuza karar vermek, şu anda nasıl yaşadığınızı ve değişim için nasıl savaştığınızı düşünmenize de yardımcı olabilir. Vizyonunuz adil, neşeli ve sürdürülebilir bir dünya içinse, hayatınıza ve aktivizminize bakın ve kendinize sorun: günlük eylemlerime adalet, neşe ve sürdürülebilirliği nasıl getirebilirim?
Şu anda istediğimiz geleceği, sadece birbirimizle ve kendimizle nasıl ilişki kurduğumuza dikkat ederek yaşamaya başlayabiliriz.
