Capítulo 1
Encontrando tu visión del cambio
Estás listo para empezar a cambiarte a ti mismo y a cambiar el mundo. ¿Por dónde empiezas?
Un buen punto de partida para este viaje es pensar dónde quieres terminarlo: encontrar tu destino. Traza un mapa de cómo quieres transformar el mundo imaginando tu visión del futuro.
Para ayudarte, prueba este sencillo ejercicio:
Meditación de visión
- Busca un lugar cómodo y tranquilo para sentarte o tumbarte. Cierra los ojos. Nota tu respiración, sienta el suelo debajo de ti, apoyándote, y siente tu cuerpo. Relájate.
- Imagina que estás mirando a través de un portal de 50 años hacia el futuro que te gustaría ver.
- Cuando llegues, pasea y observa cómo es este mundo. ¿Qué ha cambiado con respecto a la situación actual? ¿Qué problemas se han resuelto? ¿Qué se siente bien? Sienta la diferencia.
- Abre lentamente los ojos y anota tus ideas para una visión positiva del futuro.
¿Cómo seria? ¿Pudiste tener tu visión de un futuro más justo e igualitario?
Ancla tu tarea de cambio social en tu visión
Tu visión te dice dónde esperas acabar, tu destino, para que no te atasques preocupándote por cómo llegar.
Este punto de partida te ayuda a anclar tu trabajo para el cambio social y te da una meta hacia la que avanzar. Puede inspirarte y motivarte, así como a quienes te rodean. También te recuerda cuándo no debes comprometerte si te proponen cambios que en realidad no lograrán ayudarte a alcanzar el futuro que quieres crear.
Viva tu visión ahora
Decidir tu visión también puede ayudarte a pensar en cómo vives ahora y cómo luchas por el cambio. Si tu visión es la de un mundo justo, alegre y sostenible, observa tu vida y tu activismo y pregúntate: ¿cómo puedo traer la justicia, la alegría y la sostenibilidad a mis acciones cotidianas?
Podemos empezar a vivir el futuro que queremos ahora mismo simplemente prestando atención a la forma en que nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos.